Uses of saltwater Uses of saltwater: శారీరక శుభ్రత కోసం ప్రతి రోజూ ఉదయం, సాయంత్రం వేళల్లో స్నానం చేస్తుంటారు. ఇలా చేయడం వల్ల మానసిక ఉత్తేజం కలుగుతుంది. అయితే, ఈ స్నానం మంచినీటితో చేస్తారు. అదే ఉప్పునీటితో స్నానం చేస్తే ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఉప్పు కేవలం Read More …
Category: HEALTH INFO
రక్తం ఆరోగ్యానికి 15 మార్గాలు
రక్తం ఆరోగ్యానికి 15 మార్గాలు 1. ఆక్సిజన్ రవాణా: ఎర్ర రక్త కణాలు ఊపిరితిత్తుల నుండి కణజాలం మరియు అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ను తీసుకువెళతాయి, సెల్యులార్ శ్వాసక్రియ మరియు శక్తి ఉత్పత్తిని ప్రారంభిస్తాయి.రక్తం ఆరోగ్యానికి 15 మార్గాలు 2. **పోషక పంపిణీ**: రక్తం గ్లూకోజ్, అమైనో ఆమ్లాలు మరియు కొవ్వు ఆమ్లాలతో సహా పోషకాలను జీర్ణవ్యవస్థ Read More …
ఆరోగ్య చిట్కాలు
ఆరోగ్య చిట్కాలు ఆరోగ్య చిట్కాలు:. 10-15 తులసి ఆకులు తీసుకొని దానికి నాలుగు వెల్లుల్లి పాయలు, ఒక టీస్పూను శొంఠి పొడిని జతచేసి మెత్తగా నూరి ఆ మెత్తటి మిశ్రమాన్ని నుదుటికి రాసుకోవాలి. ఆరోగ్య చిట్కాలు 2. అర టీ స్పూను శొంఠి పొడిలో చిటికెడు ఏలకుల పొడి కలిపి ఒక టీ స్పూను తేనెలో Read More …
మెదడులో రక్తం క్లాట్ లక్షణాలు
మెదడులో రక్తం క్లాట్ లక్షణాలు మెదడులో రక్తం క్లాట్ లక్షణాలు ::పడిపోవడం లేదా తలపై కొట్టడం అనేది మెదడులో రక్తం గడ్డకట్టడానికి కారణమయ్యే చర్యలు. ఇది రక్తస్రావం నుండి మిమ్మల్ని నిరోధించడానికి రూపొందించిన సహజ ప్రభావం. అయినప్పటికీ, గడ్డకట్టడం వలన మెదడు ద్వారా రక్తప్రసరణ జరగకుండా అడ్డుపడుతుంది, సంకోచాలు మరియు సమస్యలకు కారణమవుతుంది, తరచుగా స్ట్రోక్స్ Read More …
వాకింగ్ 10 ముఖ్య విషయాలు
వాకింగ్ 10 ముఖ్య విషయాలు. వాకింగ్ 10 ముఖ్య విషయాలు: మీకు హిపోక్రాట్స్ తెలుసా? ఆయ‌న ఇప్ప‌టి వాడు కాదు. క్రీస్తు పూర్వం 460వ సంవ‌త్స‌రానికి చెందిన వాడు. అప్ప‌ట్లోనే వైద్య రంగ నిపుణుడిగా పేరుగాంచాడు. అందుకే ఆయ‌న్ను ఫాద‌ర్ ఆఫ్ మెడిసిన్ అని పిలుస్తారు. ఇంతకీ అస‌లు విష‌యం ఏంటో తెలుసా..? ఏమీ లేదండీ.. Read More …
హోమియోపతి గురించి తెలుసుకుందాం
హోమియోపతి గురించి తెలుసుకుందాం మనకు ప్రాచీన కాలం నుండి అనేక వైద్య విధానాలు ఉన్నాయి. ఆయుర్వేదం, ఆక్యూ పంక్చర్, అల్లోపతి, హోమియోపతి వంటివి. హోమియోపతీ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రాచుర్యంలో ఉన్న ఒక వైద్యవిధానం. జర్మన్‌ దేశానికి చెందిన డా. క్రిస్టియన్‌ ఫ్రెడ్రిక్‌ సామ్యేల్‌ హనెమన్‌ అనే ఫిజిషియన్‌ 1796లో ఈ వైద్యవిధానాన్ని, ఈ మాటని కనిపెట్టాడు. Read More …
రక్తపోటును తగ్గించే పోషకాహారాలు
రక్తపోటును తగ్గించే పోషకాహారాలు రక్తపోటును తగ్గించే పోషకాహారాలు : తాజా పండ్లు, కూరగాయలు తృణధాన్యాలు తినడం ద్వారా, మీరు మీ రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడే పోషకాలను పొందుతారు. వారానికి కనీసం 150 నిమిషాల మితమైన-తీవ్రతతో కూడిన వ్యాయమము చేయాలి. మీరు మీ ఎత్తుకు మరియు వయసుకు తగిన ఆరోగ్యకర బరువును నిర్వహించాలి. మీ రక్తపోటును పించే Read More …
ఉప్పు నీళ్లు పుక్కిలించడం వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనం ఉందా.
ఉప్పు నీళ్లు పుక్కిలించడం వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనం ఉందా…అంటే ఉంది. ఉప్పు నీళ్లు పుక్కిలించడం వల్ల ఏమైనా ప్రయోజనం ఉందా…అంటే ఉంది: ఉప్పు నీళ్లు మామూలు సాధారణమైన నీళ్లలో మన రూము ఉష్ణోగ్రతలో ఉన్న నీళ్లలో వేసుకోవచ్చు లేదా కొంచెం గోరువెచ్చని నీళ్లలో వేసుకోవచ్చు. నాటు ఉప్పు అంటారు. తలనొప్పి జ్వరము ఇటువంటి అసౌకర్యం కలిగినప్పుడు Read More …
HOME REMEDIES FOR COLD AND FLU
HOME REMEDIES FOR COLD AND FLU : దగ్గు, జలుబు చిటికెలో మాయం చేసే వంటింటి చిట్కాలు”….!! EFFECTIVE HOME REMEDIES FOR COLD AND FLU : దగ్గు, జలుబు చిటికెలో మాయం చేసేందుకు కొన్ని వంటింటి చిట్కాలు ఎంతో బాగా పని చేస్తాయి. వాతావరణంలో వచ్చే మార్పులతో జలుబు, (Cold) దగ్గులాంటి Read More …
మజ్జిగ తాగితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు
మజ్జిగ తాగితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు వేసవిలో మజ్జిగ తాగితే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు : వేసవిలో డైలీ మజ్జిగ తాగడం మంచిదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మజ్జిగలో విటమిన్ బి 12, కాల్షియం, పొటాషియం వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అలాగే కెలరీలు, కొవ్వు శాతం కూడా తక్కువ. కాబట్టి బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి ఇదొక మంచి డ్రింక్ Read More …