Information is a Gold
జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి? జుట్టు రాలకుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించండి: విటమిన్లు మరియు ఖనిజాలతో కూడిన సమతుల్య ఆహారం ఆరోగ్యకరమైన జుట్టుకు ముఖ్యమైనది. ప్రొటీన్లు, ఐరన్ మరియు ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్‌లు అధికంగా ఉండే ఆహారాలు జుట్టును పటిష్టం చేయడంలో సహాయపడతాయి. 1.మీ స్కాల్ప్‌ను శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు Read More …
బొల్లి ప్రమాదకరమైన వ్యాధా అది_వారసత్వంగా_కూడా వస్తుందా? బొల్లి ప్రమాదకరమైన వ్యాధా ? బొల్లి అనేది ప్రమాదకరమైన వ్యాధి కాదు, ప్రాణాంతక పరిస్థితి కాదు, ఇది సామాజిక మరియు మానసిక ప్రభావాలను కలిగి ఉంటుంది. ✨ బొల్లి పాచెస్‌లో చర్మం రంగును కోల్పోతుంది. మెలనిన్ ఉత్పత్తి చేసే కణాలు నాశనం అయినప్పుడు ఇది అభివృద్ధి చెందుతుంది. ✨బొల్లి Read More …
Individuals with High Uric Acid Levels: అధిక యూరిక్ యాసిడ్ స్థాయిలు ఉన్న వారి కోసం సలహాలు : యూరిక్ ఆసిడ్ ఎక్కువ వున్న వాళ్లు, లేత సొరకాయ చెక్కు తీసి, చిన్న ముక్కలు చేసి, ఎటువంటి నీళ్లు పొయ్యకుండా మిక్సీలో వేసి, ఆ గుజ్జును (ఫిల్టర్ చెయ్యకుండా) పరగడుపున తినాలి. రోజూ ఒక Read More …
Kidney Stones Symptoms awareness. కిడ్నీ లో స్టోన్స్ రాకుండా ఉండాలి అంటే ఏమి చేయాలి? ఎలాంటి ఆహారం తీసుకోవాలి?నవీన్ నడిమింటి వైద్య నిలయం సలహాలు Kidney Stones Symptoms awareness. రోజూ పరగడపున సూర్యోదయత్పూర్వమే ఒక గ్లాసు 300 మి.లి గోరు వెచ్చటి నీటిలో ఒక మంచి సైజు నిమ్మకాయ రసం +ఒక రెండు Read More …
చుండ్రు నివారణకు హోం రెమిడి ఆపిల్ సీడర్ వెనిగర్‌తో చుండ్రు నివారణకు హోం రెమిడి : ఆపిల్ సీడర్ వెనిగర్‌తోనూ చుండ్రును అరికట్టవచ్చు. ఫంగస్‌ను నాశనం చేయడంలో ఇది ఎంతో ఉపకరిస్తుంది. ఇందుకోసం వెనిగర్, నీటిని సమపాళ్లలో కలపాలి. దీన్ని షాంపుగా వాడి తలస్నానం చేయడం వల్ల చుండ్రు వల్ల వచ్చే దురదను వెంటనే తగ్గించవచ్చు. Read More …
మలబద్ధకం నివారణకు ఏం చేయాలి? మలబద్ధకం నివారణకు ఏం చేయాలి? వాము ఆకు వాము ఆకు మొక్క మనందరికీ చాలా మందికి తెలుసు. సాధారణంగా ప్రతి ఇంటి పెరట్లో కనిపిస్తుంది. వాము ఆకులో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. వామాకు తింటే జీర్ణ సమస్యలు, అజీర్తి, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం సమస్యలు దూరమవుతాయి. వామాకు Read More …
కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే ఏమి చేయాలి? కొలెస్ట్రాల్ తగ్గాలంటే ఏం చేయాలి అవకాడో ప్రతిరోజూ అవకాడో తింటే.. రక్తంలో పేరుకున్న చెడు కొలెస్ట్రాల్ కరుగుతుంది. ఈ పండ్లలో మనిషికి అవసరమయ్యే కొవ్వు మాత్రమే ఉంటుంది. ఈ పండ్లను భోజనంతోపాటు తీసుకుంటే కడుపు నిండిన ఫీలింగ్‌ ఉంటుంది. శరీరంలో అనవసర కొవ్వులు పేరుకుపోకుండా నిలువరిస్తుంది. ఓ సర్వే ప్రకారం Read More …
వేరికోస్‌ వీన్స్‌(Varicose Veins) ఎక్కువసేపు కూర్చోవడం లేదా నిల్చుని చేసే ఉద్యోగాల్లో ఉన్నవాళ్లకు వేరికోస్‌ వీన్స్‌ సమస్య వస్తుంది. ఐటి ఉద్యోగులు, బ్యాంకు ఉద్యోగులు, ట్రాఫిక్‌ పోలీస్‌లు, టీచర్లు, సెక్యూరిటీ గార్డుల వంటి ఉద్యోగాల్లో ఉండేవాళ్లకు వేరికోస్‌ వీన్స్‌ వచ్చే అవకాశం ఎక్కువ. ఎందుకొస్తుంది? సిరల్లో రక్తం గురుత్వాకర్షణకు వ్యతిరేకంగా శరీరం కింది భాగం నుంచి Read More …
సంతోషమే సగం బలం ఎల్ల వేళలా ఆనందంగా…. సంతోషంగా వుండమని దీని సందేశం.
నందీశ్వరుడు కథ నందీశ్వరుడు కథ : పూర్వం శిలాదుడనే ముని యజ్ఞం చేస్తుండగా, యజ్ఞశాలలో శివలింగం వద్ద అతనికొక శిశువు లభించాడు. అతడు ఆ పసివాడికి నంది అని పేరుపెట్టి అల్లారుముద్దుగా పెంచుకోసాగాడు. నందికి ఏడేళ్లు నిండాయి. కైలాసానికి నడిచివెళ్లి శివుణ్ని చూడాలన్న గట్టి కోరిక వాడికి కలిగింది. సరాసరి హిమాలయాలకు బయలుదేరాడు. ఎక్కడెక్కడో వెతికాడు Read More …